Kategorie 1

Biofeedback bei Angst Stress und Depression

Biofeedback bei Angst, Stress und Depression Studenten in höheren Ausbildungsstufen zeigen vermehrt Anzeichen von psychischen Problemen. Bedingt durch diese Tatsache und die begrenzten Ressourcen von klassischen Behandlungsmethoden ist der Bedarf nach alternativen...

Täglicher Stress

Stress im Alltag Oft muss es nicht gleich Hollywood Niveau sein. Im Alltag erleben wir eher selten explodierende Autos oder wilde Verfolgungsjagden. Viel häufiger sind sogenannte „daily hassles“. Wir verlegen den Schlüssel, wir haben einen Streit mit Bekannten oder...
Biofeedback bei Spannungskopfschmerz

Biofeedback bei Spannungskopfschmerz

Typische Merkmale von Spannungskopfschmerz sind: ein dumpf-drückender Schmerz, der meist global den ganzen Kopf betrifft. Der Schmerz ist von geringer bis mittlerer Intensität und wird durch körperliche Aktivität nicht verstärkt. Dieser kommt nicht anfallsartig,...
Mit dem Atem gegen die Angst

Mit dem Atem gegen die Angst

Angststörungen stellen mit einer Lebenszeitprävalenz von bis zu 16,6% die häufigste psychische Störungsgruppe dar [1]. Ob spezifische Phobien, Panik- oder generalisierte Angststörungen – Kennzeichen aller Angstsyndrome sind exzessive emotionale Ängste und ein...
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