[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ background_color=“#004363″ custom_padding=“||20px||false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“79000fba-9386-4216-8499-68e35b08242c“ custom_margin=“||0px||false|false“ custom_padding=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“ec172a39-c864-4a12-9370-c0338285dedb“ header_text_color=“#FFFFFF“ header_font_size_phone=“30px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“79000fba-9386-4216-8499-68e35b08242c“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_accordion open_toggle_text_color=“#004363″ open_toggle_background_color=“#FFFFFF“ closed_toggle_text_color=“#004363″ closed_toggle_background_color=“#d9f9f9″ icon_color=“#FFA85B“ use_icon_font_size=“on“ icon_font_size=“22px“ _builder_version=“4.27.6″ _module_preset=“default“ toggle_text_color=“#004363″ toggle_level=“h3″ toggle_font=“|700|||||||“ toggle_font_size=“24px“ toggle_line_height=“1.2em“ closed_toggle_font=“|700|||||||“ closed_toggle_font_size=“20px“ closed_toggle_line_height=“1.2em“ body_font=“|300|||||||“ body_text_color=“#004363″ text_orientation=“left“ hover_enabled=“0″ toggle_font_size_tablet=““ toggle_font_size_phone=“20px“ toggle_font_size_last_edited=“on|phone“ toggle_line_height_tablet=““ toggle_line_height_phone=““ toggle_line_height_last_edited=“on|phone“ closed_toggle_font_size_tablet=““ closed_toggle_font_size_phone=“18px“ closed_toggle_font_size_last_edited=“on|phone“ border_radii=“on|5px|5px|5px|5px“ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″][et_pb_accordion_item title=“Was erlerne ich beim Biofeedback?“ open=“off“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n
Beim Biofeedback (und auch beim\u00a0<\/span>Neurofeedback<\/strong><\/a>) erlernen Sie die F\u00e4higkeit, ansonsten unbewusst ablaufende K\u00f6rperprozesse (wie die Muskelspannung) wahrzunehmen und zu kontrollieren.<\/span><\/p>\n Biofeedback-Training ist eine effektive Methode zur Bew\u00e4ltigung von Stress, Angst und k\u00f6rperlichem Unwohlsein.<\/p>\n Durch regelm\u00e4\u00dfiges \u00dcben und den Einsatz von Biofeedback-Techniken k\u00f6nnen Sie langfristige Ver\u00e4nderungen im K\u00f6rperbewusstsein und seelischen Wohlbefinden erreichen.\u00a0<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Welche \u00dcbungen werden beim Biofeedback durchgef\u00fchrt?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Der \u00dcbungsvielfalt beim Biofeedback sind kaum Grenzen gesetzt. Die Biofeedbackger\u00e4te k\u00f6nnen Ihre Parameter z. B. in Form eine Gl\u00fchbirne darstellen, die Sie zum Leuchten bringen, oder Sie steuern einen Fisch mit Ihrer Atmung durch Wellen.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Wo finde ich einen Biofeedback-Therapeuten?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Therapeuten f\u00fcr Biofeedback und Neurofeedback finden Sie beispielsweise in der\u00a0<\/span>Therapeuten-Datenbank<\/strong><\/a>\u00a0der Europ\u00e4ischen Biofeedback-Akademie<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Was ist der Unterschied zwischen Biofeedback und Neurofeedback?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Fachlich korrekt ist\u00a0<\/span>Neurofeedback<\/strong>\u00a0<\/span>eine Unterkategorie des Biofeedbacks. Da sich ersteres aber mit Gehirnaktivit\u00e4t besch\u00e4ftigt und zweiteres im allgemeinen Sprachgebrauch eher mit \u201eperipheren\u201c Parametern wie der Muskelspannung, hat es sich eingeb\u00fcrgert, die beiden Methoden sprachlich zu trennen.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Warum sagt man Biofeedback-Training?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Das Wort Training ist bewusst gew\u00e4hlt. Wenn der Klient nicht mitarbeitet, wird beim Biofeedback n\u00e4mlich nichts passieren. Wie beim Fahrrad fahren wird eine F\u00e4higkeit aktiv erlernt. Dies ist im Sinne von Selbstwirksamkeit sogar zentral. Wir wollen den Klienten ja nicht von einem Ger\u00e4t abh\u00e4ngig machen.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Stressanalyse mit Biofeedback: Was ist ein Stresstest?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Stresstests finden meist sehr fr\u00fch in der Arbeit mit Biofeedback statt. Hierbei werden die Reaktionen auf Stressreize (wie unangenehme Ger\u00e4usche oder schwierige Aufgaben) und die anschlie\u00dfende Entspannungsphase geerfassen. Daher sagt man mittlerweile auch eher \u201eStress- und Entspannungsprofil).<\/p>\n Das Ergebnis des Stressprofils ist meist Ausgangspunkt f\u00fcr die Planung des Training.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Ist Biofeedback auch f\u00fcr Kinder geeignet?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Ja. Biofeedback und Neurofeedback kann bei Kindern ab 6 Jahren genutzt werden und ist bei dieser Klientengruppe sehr beliebt. Ein gro\u00dfer Vorteil ist der spielerische Zugang. Mittels kindgerechten Vorlagen kann das Kind z. B. einen Drachen durch die L\u00fcfte fliegen lassen und trainiert \u201enebenbei\u201c.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Gibt es Biofeedback f\u00fcr Zuhause oder Apps f\u00fcr Biofeedback?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n In den vergangenen Jahren sind immer mehr kleine Heimger\u00e4te f\u00fcr Biofeedback und Neurofeedback auf den Markt gekommen. Diese funktionieren regelm\u00e4\u00dfig im Zusammenspiel mit Apps.<\/p>\n Auch wenn wir solche kleinen Ger\u00e4te f\u00fcr die professionelle Stand-Alone Training nicht empfehlen k\u00f6nnen, eignen sich Heimger\u00e4te wie das\u00a0<\/span>Mindwave<\/strong>\u00a0<\/span>gut dazu, die Methode einmal spielerisch kennenzulernen. Sie k\u00f6nnen auch in Kombination mit einem, von einem Profi bedienten, medizinischen System genutzt werden, um den Klienten zu erm\u00f6glichen zus\u00e4tzlich zu Hause zu trainieren.<\/p>\n Die Beratung und Anweisung durch einen Therapeuten oder Trainer ist beim professionellen Einsatz aber zentral.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Was sind die Kosten einer Biofeedbackbehandlung?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Die Kosten f\u00fcr eine Trainingstunde Biofeedback oder Neurofeedback betragen im Schnitt zwischen \u20ac80 und \u20ac120.<\/p>\n Manche Privatzusatzversicherungen \u00fcbernehmen hier Kosten. Wenn die Behandlung im Rahmen eines Spitals- oder Rehaaufenthaltes stattfindet, wird sie \u00fcblicherweise nicht verrechnet, genauso wie wenn die Methode z. B. im Rahmen eines verordneten Trainings stattfindet.<\/p>\n Meistens handelt es sich aber weiterhin um eine Privatleistung.<\/span><\/p>\n Sie k\u00f6nnen die Honorarnoten jedoch in der Arbeitnehmerveranlagung oder Einkommenssteuererkl\u00e4rung beim Finanzamt steuermindernd geltend machen (hier k\u00f6nnte es sinnvoll sein, vorher kurz mit dem Finanzamt abzukl\u00e4ren, welche Voraussetzungen daf\u00fcr notwendig sind. Die Erfahrungsberichte reichen hier von gar keine bis zu \u00e4rztliche Verordnung).<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Was ist der Unterschied zwischen Biofeedback und Bioresonanz?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Auch wenn die Namen \u00e4hnlich klingen, haben die beiden Methoden so gut wie nichts gemeinsam. Biofeedback ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren der Verhaltensmedizin, w\u00e4hrend es f\u00fcr\u00a0<\/span>Bioresonanz<\/strong>\u00a0<\/span><\/a>keinerlei Wirknachweise gibt.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Gibt es Biofeedback auf Rezept? Zahlen die Krankenkassen?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n In den meisten F\u00e4llen werden die Kosten f\u00fcr Biofeedback und Neurofeedback leider nicht von den Krankenkassen \u00fcbernommen. Finden die Methoden im Rahmen von \u201eKassenverfahren\u201c (wie einer Psychotherapie) statt, kann es sich um eine Kassenleistung handeln.<\/p>\n Neurofeedback in der Ergotherapie kann, bei entsprechender medizinischer Grundlage, bei ADHS abgerechnet werden.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Wie wird Beckenboden-Biofeedback durchgef\u00fchrt?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Beckenboden-Biofeedback ist eine Sonderform des EMG-Biofeedback, welche bei Inkontinenz und generell Beschwerden des Beckenbodens genutzt wird (auch erektile Dysfunktion). Hierzu werden an die EMG-Sensoren Adapter f\u00fcr Vaginal- und Analelektroden angebracht. Sollte dies nicht gew\u00fcnscht oder zu invasiv sein, k\u00f6nnen auch Oberfl\u00e4chen-Elektroden am Perineum angebracht werden.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Wer bietet Biofeedback an?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Beide Methoden werden im klinischen Setting von \u00c4rzten und Therapeuten durchgef\u00fchrt und im nicht-klinischen Bereich von Coaches und Beratern (z.B. in der Pr\u00e4vention oder im Leistungssport).<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Wie oft wird Biofeedback durchgef\u00fchrt? Wie lange dauert es?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Die Frage nach der Dauer von Biofeedback ist stark abh\u00e4ngig vom zu behandelnden St\u00f6rungsbild. Wenn es nur darum geht, dem Klienten mittels eines Aha-Erlebnisses den Zusammenhang von Emotionen, Gedanken und dem K\u00f6rper zu zeigen, reicht oft schon eine Sitzung.<\/p>\n Bei Angstst\u00f6rungen zeigten sich bereits nach 6\u201312 Sitzungen Verbesserungen, bei Morbus Raynaud 5\u201310 und bei schweren F\u00e4llen von ADHS k\u00f6nnen auch 40 Sitzungen Neurofeedback notwendig sein. Je nach zeitlicher Verf\u00fcgbarkeit ist es ratsam\u00a0<\/span>Zielkriterien<\/strong>\u00a0<\/span><\/a>zu definieren und das Training dann als abgeschlossen zu bezeichnen, wenn diese erreicht sind.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Wie hilft Biofeedback?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Wesentliche Elemente der Behandlung mit Biofeedback und Neurofeedback d\u00fcrften die Themen Entspannung, Kontrolle und Selbstwirksamkeit sein. Vor Allem bei chronischen Erkrankungen ist das Gef\u00fchl der Erkrankung nicht hilflos ausgeliefert zu sein oft sehr unterst\u00fctzend.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Gibt es Literatur und B\u00fccher zu Biofeedback und Neurofeedback?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Mittlerweile gibt es viele B\u00fccher zu Biofeedback und Neurofeedback. Eine umfangreiche Liste finden Sie hier.<\/p>\n Insight Instruments und die Europ\u00e4ische Biofeedback-Akademie haben das Werk\u00a0<\/span>Biofeedback und Neurofeedback in Training und Training Ein Grundlagenwerk f\u00fcr Anwender und Forscher<\/em>, Kropfreiter, Brunner, Stefka \u2013 ISBN: 978-3-200-05819-4 verfasst, welches f\u00fcr Bezieher des Newsletters kostenlos abrufbar ist.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Biofeedback vs. andere Methoden \u2013 was ist besser?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Autogenes Training, Progressive Muskelspannung, Mediation \u2013 die Frage, ob man diese Techniken ODER Biofeedback nutzen sollte, l\u00e4sst sich gut damit beantworten das ODER durch ein UND zu ersetzen. Biofeedback kann die Wirksamkeit anderer Verfahren beweisbar machen und deren Effektivit\u00e4t verbessern.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Wer darf Biofeedback anbieten?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Biofeedback ist schlicht ein Werkzeug, welches im Rahmen der gesetzlich erlaubten Rahmenbedingungen einsetzbar ist. \u00c4rzte und Therapeuten nutzen es daher bei klinischen St\u00f6rungsbildern wie Depression und Angstst\u00f6rungen, Coaches und Trainer wiederzum im nicht-klinischen Bereich wie der Pr\u00e4vention oder der Leistungssteigerung.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Biofeedback: Wie funktioniert das?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n \u00dcber die Sensoren eines\u00a0<\/span>Biofeedbackger\u00e4tes<\/strong>\u00a0<\/span><\/a>werden Parameter des Klienten gemessen. Dieser erh\u00e4lt diese \u00fcber einen Bildschirm r\u00fcckgemeldet. Er erlernt dadurch diese Prozesse zu verstehen und in weiterer Folge zu beeinflussen.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Wie wirksam ist Biofeedback?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n F\u00fcr Biofeedback und Neurofeedback haben sich in Meta-Analysen mittlere bis gro\u00dfe Effektst\u00e4rken gezeigt. Ein\u00a0<\/span>Review der AAPB<\/strong><\/a>\u00a0reihte 40 St\u00f6rungsbilder in die Kategorien \u201eWahrscheinlich Wirksam\u201c, \u201eWirksam\u201c und \u201eWirksam und spezifisch ein\u201c, darunter ADHS, Depression und Schmerzerkrankungen.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Warum Biofeedback?“ _builder_version=“4.27.6″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ open=“on“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n Die Vorteile von Biofeedback sind vielf\u00e4ltig. Die Methode \u2026<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Biofeedback: Was wird gemessen?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Die Spannbreite der Biofeedback Parameter reicht vom Schwitzen der H\u00e4nde \u00fcber die Muskelspannung bis zu neuronaler Aktivit\u00e4t \u2013 siehe auch\u00a0<\/span>\u201eWas wird gemessen?\u201c<\/strong><\/a><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Was bedeutet Biofeedback?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Biofeedback setzt sich aus den Begriffen \u201ebios\u201c f\u00fcr \u201eLeben\u201c und \u201eFeedback\u201c f\u00fcr R\u00fcckmeldung zusammen und erkl\u00e4rt damit das Prinzip auch schon sehr gut. K\u00f6rperliche Parameter werden dem Klienten r\u00fcckgemeldet.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Gibt es Erfahrungen mit Biofeedback bei Inkontinenz?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Siehe hierzu auch den Punkt mit dem Beckenbodentraining. Biofeedback ist bei Inkontinenz eine hochwirksame Behandlung und z\u00e4hlt in den USA zum Goldstandard der Training. Die Klienten tranieren mittels EMG-Biofeedback und Vaginal- und Analelektroden den Beckenboden.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Gibt es Biofeedback speziell f\u00fcr M\u00e4nner?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Biofeedback speziell f\u00fcr M\u00e4nner gibt es nicht direkt, allerdings gibt es einige Beschwerden, die alleine aus biologischen Gr\u00fcnden nur bei M\u00e4nnern behandelt werden. Dazu z\u00e4hlen z. B. Trainings nach einer Prostataoperation oder gegen erektile Dysfunktion.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Gibt es Biofeedback speziell f\u00fcr Frauen?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Biofeedback speziell f\u00fcr M\u00e4nner gibt es nicht direkt, allerdings gibt es einige Beschwerden, die alleine aus biologischen Gr\u00fcnden nur bei Frauen behandelt werden. Dazu z\u00e4hlen z.B. Trainings gegen Menstruationskr\u00e4mpfe oder Beschwerden im Rahmen der Schwangerschaft.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Kann ich Biofeedback und Achtsamkeit kombinieren?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Ja. Sowohl Biofeedback als auch \u00dcbungen der\u00a0<\/span>Achtsamkeit<\/strong>\u00a0<\/span><\/a>verbessern die eigene K\u00f6rperwahrnehmung. Diese ist besonders bei chronischen Beschwerden oft eingeschr\u00e4nkt. Biofeedback kann die Achtsamkeitseinheiten \u201eeffektiver\u201c machen und dem Klienten auch physiologische Vorg\u00e4nge in solchen Zust\u00e4nden vor Augen f\u00fchren.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Wo kann ich ein Biofeedbackger\u00e4t kaufen?“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n\n