<link rel="preconnect" href="https://fonts.gstatic.com" crossorigin />{"id":3039,"date":"2015-05-16T13:19:19","date_gmt":"2015-05-16T11:19:19","guid":{"rendered":""},"modified":"2026-02-16T14:04:53","modified_gmt":"2026-02-16T13:04:53","slug":"morbus-raynaud","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/biofeedback.co.at\/en\/was-ist-biofeedback\/anwendungsgebiete\/morbus-raynaud\/","title":{"rendered":"Biofeedback in der Behandlung von Morbus Raynaud"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; background_color=&#8220;#004363&#8243; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_heading title=&#8220;Biofeedback in der Behandlung von Morbus Raynaud&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; title_font=&#8220;|700|||||||&#8220; title_text_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; title_font_size=&#8220;40px&#8220; title_font_size_tablet=&#8220;40px&#8220; title_font_size_phone=&#8220;30px&#8220; title_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_heading][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;section&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row column_structure=&#8220;2_3,1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; custom_padding=&#8220;||7px|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;2_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text admin_label=&#8220;Text&#8220; _builder_version=&#8220;4.25.1&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><strong>Morbus Raynaud, umgangssprachlich auch als Wei\u00dffingerkrankheit bekannt, \u00e4u\u00dfert sich durch Taubheit, Schmerzen und K\u00e4lte in den Fingern und Zehen. Diese Symptome k\u00f6nnen sich auf die ganze Hand bzw. den ganzen Fu\u00df ausdehnen und in seltenen F\u00e4llen auch das Gesicht betreffen. Frauen sind f\u00fcnfmal h\u00e4ufiger betroffen als M\u00e4nner.<\/strong><\/p>\n<h2 align=\"left\">Behandlung von Morbus Raynaud mit Biofeedback<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Multisensor_05.png\" alt=\"\">Das Hauptziel der <strong><a href=\"https:\/\/biofeedback.co.at\/was-ist-biofeedback\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Biofeedback<\/a>-Behandlung<\/strong> bei Morbus Raynaud ist das Erlernen der F\u00e4higkeit, die H\u00e4nde willentlich zu erw\u00e4rmen (Khazan et al., 2023). Dabei wird ein <a href=\"https:\/\/biofeedback.co.at\/neuromaster\/#sensoren\"><strong>Fingersensor<\/strong><\/a> verwendet, der die <a href=\"https:\/\/biofeedback.co.at\/was-ist-biofeedback\/#parameter\"><strong>Temperatur<\/strong><\/a> misst und diese auf einem Bildschirm anzeigt. Die R\u00fcckmeldung kann als einfache Kurve dargestellt werden oder in Form von Animationen und Belohnungsvideos erfolgen.<\/p>\n<p>Besonders Animationen bieten eine effektive R\u00fcckmeldung: Patient:innen k\u00f6nnen beispielsweise nur dann auf einem vorgegebenen Weg vorankommen, wenn deren Handtemperatur steigt. Erg\u00e4nzend k\u00f6nnen auch andere Entspannungsfeedbacks wie Atemtraining eingesetzt werden.<\/p>\n<p>Das Training beginnt unter entspannten Bedingungen und wird anschlie\u00dfend bei Vorgabe von K\u00e4ltereizen fortgef\u00fchrt (z.B. Raumtemperatur, kalte Gegenst\u00e4nde) (Karavidas et al., 2006). Mittels Handerw\u00e4rmungs\u00fcbungen als Heimtraining ohne Feedback und subjektives Einsch\u00e4tzen der Temperaturver\u00e4nderung wird die Dauerhaftigkeit des Trainingerfolgs gew\u00e4hrleistet.<\/p>\n<p>Eine \u00dcbertragung des Trainingseffekts auf andere Extremit\u00e4ten (z.B. die F\u00fc\u00dfe) ist m\u00f6glich.<\/p>\n<p><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5aykmlTVrC4?si=OqRAi4Rd8S9zqHb2\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h2 align=\"left\">Wirksamkeit, Tipps und Quellen<\/h2>\n<p>Laut einem Wirksamkeitsreview der Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback wurde die Anwendung von Biofeedback bei Morbus Raynaud mit der zweith\u00f6chsten Wirksamkeitsstufe &#8222;wirksam&#8220; bewertet (Khazan et al., 2023). Die langfristige Erfolgsrate liegt bei 70% (Ford, 1982).<\/p>\n<p>Viele Therapeut:innen nutzen Temperatur-Biofeedback zur Behandlung von Morbus Raynaud. Im Schnitt wird in der Literatur von 5-10 erforderlichen Sitzungen berichtet, einzelne Personen k\u00f6nnen aber auch zwischen 8-16 Sitzungen (oder mehr) ben\u00f6tigen, um das Erw\u00e4rmen der H\u00e4nde zu erlernen (Karavidas et al., 2006).<\/p>\n<p>Ziel ist eine anhaltende Reduktion der Anfallsh\u00e4ufigkeit und -intensit\u00e4t, um die Lebensqualit\u00e4t der Betroffenen deutlich zu verbessern. Studien haben gezeigt, dass Temperatur-Biofeedback eine gr\u00f6\u00dfere Reduktion der Symptomh\u00e4ufigkeit bewirkt als <a href=\"https:\/\/biofeedback.co.at\/was-ist-biofeedback\/#parameter\"><strong>EMG-Biofeedback<\/strong><\/a> oder <a href=\"https:\/\/biofeedback.co.at\/autogenes-training\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>autogenes Training<\/strong><\/a> (Freedman &amp; Ianni, 1983; Freedman et al., 1988b). Biofeedback kann aber auch eingesetzt werden, um andere Techniken, wie autogenes Training, zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n<h3>Tipps aus der Praxis<b><br \/><\/b><\/h3>\n<p>Die Temperatur in den H\u00e4nden kann durch innere Vorstellungsbilder stark beeinflusst werden. W\u00e4hrend der Biofeedbackmessung k\u00f6nnen verschiedene Bilder ausprobiert werden, um die wirksamsten zu identifizieren. Bei manchen Patient:innen funktionieren klassische W\u00e4rmebilder (z.B. warmer Sand, Feuer, Sonne, Heizk\u00f6rper), bei anderen eher emotional warme Bilder (z.B. von geliebten Menschen oder Haustieren) oder Erinnerungen an positive Ereignisse (z.B. Urlaub, beruflicher Erfolg).<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; background_color=&#8220;#f2f2f2&#8243; custom_padding=&#8220;20px|10px|20px|10px|true|true&#8220; sticky_limit_bottom=&#8220;body&#8220; border_radii=&#8220;on|5px|5px|5px|5px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text content_tablet=&#8220;<\/p>\n<h3>Biofeedback bei:<\/h3>\n<p>&#8220; content_phone=&#8220;<\/p>\n<h3>Biofeedback bei:<\/h3>\n<p>&#8220; content_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; _builder_version=&#8220;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text content_tablet=&#8220;<\/p>\n<h3>Biofeedback bei:<\/h3>\n<p>&#8220; content_phone=&#8220;<\/p>\n<h3>Biofeedback bei:<\/h3>\n<p>&#8220; content_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||||false|false&#8220; border_width_bottom=&#8220;1px&#8220; border_color_bottom=&#8220;#FFA85B&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h3>\u00a0Biofeedback bei:<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/adhs-hyperaktivitaet\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>ADHS<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/angst-und-panikattacken\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Angstst\u00f6rungen<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;https:\/\/biofeedback.co.at\/was-ist-biofeedback\/asthma-und-biofeedback\/&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<\/p>\n<p>Asthma<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/biofeedback-im-beruf\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Beruf<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/bluthochdruck\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Bluthochdruck<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/depression-behandeln-mit-biofeedback\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Depression<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/epilepsie\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Epilepsie<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/biofeedback-bei-erektiler-dysfunktion\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Erektile Dysfunktion<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/hyperventilation\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]Hyperventilation[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/inkontinenz\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Inkontinenz<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/leistungssport\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Leistungssport<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/morbus-raynaud\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Morbus Raynaud<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/biofeedback-bei-einer-posttraumatischen-belastungsstorung\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>PTBS<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/laehmungen\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Rehabilitation<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/biofeedback-beim-reizdarmsyndrom\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Reizdarm<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/schlafstoerungen\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Schlafst\u00f6rungen<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/biofeedback-bei-stress-und-burnout\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Stress &amp; Burnout<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/stressdiagnostik\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Stressdiagnostik<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/biofeedback-in-der-schmerztherapie\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Schmerztherapie<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/biofeedback-bei-tinnitus\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Tinnitus<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#004363&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;24px&#8220; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; body_text_color=&#8220;#004363&#8243; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; link_option_url=&#8220;\/was-ist-biofeedback\/biofeedback-bei-verstopfung\/&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; icon_color__hover_enabled=&#8220;on|desktop&#8220; icon_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220; body_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; body_text_color__hover=&#8220;#FFA85B&#8220;]<\/p>\n<p>Verstopfung<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; background_color=&#8220;#004363&#8243; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_text_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; ol_text_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; header_3_text_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h3>Quellen:<\/h3>\n<div><\/div>\n<div>\n<p>Ford, M. R. (1982). Raynaud\u2019s disease, essential hypertension, and irritable bowel syndrome: A review of the long-term follow-up literature. <i>Biofeedback And Self-regulation<\/i>, <i>7<\/i>(4), 521\u2013536.\n<\/div>\n<div>\nFreedman, R. R., Sabharwal, S. C., Ianni, P., Desai, N., Wenig, P. &amp; Mayes, M. (1988b). Nonneural beta-adrenergic vasodilating mechanism in temperature biofeedback. <i>Psychosomatic Medicine<\/i>, <i>50<\/i>(4), 394\u2013401. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1097\/00006842-198807000-00007\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"url\">https:\/\/doi.org\/10.1097\/00006842-198807000-00007<\/span><\/a>\n<\/div>\n<div>\n<p>Freedman, R. R. &amp; Ianni, P. (1983). Role of cold and emotional stress in Raynaud\u2019s disease and scleroderma. <i>British Medical Journal<\/i>, <i>287<\/i>(6404).<\/p>\n<\/div>\n<div>\nKaravidas, M. K., Tsai, P. S., Yucha, C., McGrady, A. &amp; Lehrer, P. M. (2006). Thermal Biofeedback for Primary Raynaud\u2019s phenomenon: A Review of the Literature. <i>Applied psychophysiology and biofeedback<\/i>, <i>31,<\/i> 203-216.\n<\/div>\n<div>\nKhazan, I., Shaffer, F., Moss, D., Lyne, R. &amp; Rosenthal, S. (2023). <i>Evidence-Based Practice in Biofeedback and Neurofeedback<\/i>.\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Morbus Raynaud, umgangssprachlich auch als Wei\u00dffingerkrankheit bekannt, \u00e4u\u00dfert sich durch Taubheit, Schmerzen und K\u00e4lte in den Fingern und Zehen. Diese Symptome k\u00f6nnen sich auf die ganze Hand bzw. den ganzen Fu\u00df ausdehnen und in seltenen F\u00e4llen auch das Gesicht betreffen. Frauen sind f\u00fcnfmal h\u00e4ufiger betroffen als M\u00e4nner. Behandlung von Morbus Raynaud mit Biofeedback Das Hauptziel [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3040,"parent":256303,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<img class=\"alignright\" src=\"https:\/\/biofeedback.co.at\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Raynaud_2.jpg\" \/>Morbus Raynaud wird umgangssprachlich auch oft als Wei\u00dffingerkrankheit bezeichnet. Sie zeigt sich durch Taubheit, Schmerzen und K\u00e4lte in den Fingern und Zehen und kann sich auf die ganze Hand und den Fu\u00df und in seltenen F\u00e4llen auch auf das gesamte Gesicht ausdehnen. Frauen sind von dieser Krankheit 5-mal h\u00e4ufiger betroffen als M\u00e4nner.\r\n<h2 align=\"left\">Die Behandlung von Morbus Raynaud mit Biofeedback<\/h2>\r\n<img class=\"alignright\" src=\"https:\/\/biofeedback.co.at\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Multisensor_05.png\" \/>Ganz allgemein ist das Ziel der Morbus Raynaud Behandlung mit Biofeedback das Erlernen der F\u00e4higkeit die H\u00e4nde willentlich zu erw\u00e4rmen<sup>1<\/sup>. Angewandt wird dabei meist ein Fingersensor, welche die Temperatur misst und am Bildschirm r\u00fcckmeldet. Die Temperatur kann dabei als schlichte Kurve dargestellt werden oder es werden Animationen und Belohnungsvideos gezeigt.\r\n\r\nBesonders die Animationen bieten hier eine sch\u00f6ne Form R\u00fcckmeldung \u2013 so kann z.B. ein Weg vorgegeben werden, auf dem sich der Proband nur dann weiter fortbewegt, wenn die Temperatur steigt. Auch andere Entspannungsfeedbacks (wie z.B. Atemtraining) k\u00f6nnen erg\u00e4nzend eingesetzt werden.\r\n\r\nZun\u00e4chst erfolgt das Training der Handerw\u00e4rmung unter Entspannungsbedingungen. Danach werden die \u00dcbungen bei Vorgabe von K\u00e4ltereizen fortgef\u00fchrt<sup>2<\/sup> (Raumtemperatur, kalte Gegenst\u00e4nde). Mittels Handerw\u00e4rmungs\u00fcbungen als Heimtraining ohne Feedback und subjektives Einsch\u00e4tzen der Temperaturver\u00e4nderung wird die Dauerhaftigkeit des Trainingerfolgs gew\u00e4hrleistet.\r\n\r\nDer Trainingseffekt kann sich (und das ist auch zu erwarten) dann auf andere Extremit\u00e4ten (wie die F\u00fc\u00dfe ausweiten).\r\n\r\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5aykmlTVrC4&\r\n<h2 align=\"left\">Wirksamkeit, Tipps und Quellen<\/h2>\r\nIm Wirksamkeitsreview der Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback wurde die Anwendung von Biofeedback bei Morbus Raynaud mit der zweith\u00f6chsten Wirksamkeitsstufe versehen<sup>1<\/sup>. Die langfristige Erfolgsrate liegt bei 70%<sup>3<\/sup>.\r\n\r\n<img class=\"alignright\" src=\"https:\/\/biofeedback.co.at\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Raynaud_Biofeedback.png\" \/>Temperatur-Biofeedback wird von vielen Therapeuten in der Behandlung von Morbus Raynaud angewandt. Im Schnitt wird in der Literatur von 5-10 Sitzungen berichtet, einzelne Personen k\u00f6nnen aber auch zwischen 8-16 Sitzungen (oder mehr) ben\u00f6tigen um das Erw\u00e4rmen der H\u00e4nde zu erlernen<sup>2<\/sup>. Z\r\n\r\niel ist eine anhaltende Reduktion der Anfallsh\u00e4ufigkeit und Intensit\u00e4t um die Lebensqualit\u00e4t der Betroffenen deutlich zu verbessern. Studien haben gezeigt, dass Temperatur-Biofeedback eine gr\u00f6\u00dfere Reduktion der Symptom-H\u00e4ufigkeit bewirkt, als EMG-Biofeedback oder autogenes Training<sup>4,5<\/sup>. Biofeedback kann aber auch angewandt werden um andere Techniken wie eben z.B. das Autogene Training zu unterst\u00fctzen.\r\n\r\n<b>Tipps aus der Praxis\r\n<\/b>Besonders die Temperatur in den H\u00e4nden wird durch Vorstellungsbilder stark beeinflusst. Welche inneren Bilder wirken, kann w\u00e4hrend der Biofeedbackmessung ausprobiert werden um wirksame Bilder zu identifizieren. W\u00e4hrend bei manchen Probanden klassische W\u00e4rmebilder (zB. warmer Sand, Feuer, Sonne, Heizk\u00f6rper) ausreichen, funktionieren bei anderen eher emotional warme Bilder (z.B. von geliebten Menschen oder Haustieren) oder Erinnerungen an pers\u00f6nliche positive Ereignisse (z.B. Urlaub, beruflicher Erfolg).\r\n\r\n<b>Quellen<\/b>:\r\n1 G. Tan, F. Shaffer, R. Lyle, & I. Teo (Eds.). Evidence-based practice in biofeedback and neurofeedback (3rd ed.). Wheat Ridge, CO: Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback.\r\n\r\n2 Karavidas, M. K., Tsai, P. S., Yucha, C., McGrady, A., & Lehrer, P. M. (2006). Thermal biofeedback for primary Raynaud\u2019s phenomenon: A review of the literature. Applied psychophysiology and biofeedback, 31(3), 203-216.\r\n\r\n3 Ford, M. R. (1982). Biofeedback treatment for headaches, Raynaud's disease, essential hypertension, and irritable bowel syndrome: A review of the long-term follow-up literature. Biofeedback and Self-regulation, 7(4), 521-536.\r\n\r\n4 Freedman, R. R., & Ianni, P. (1983). Role of cold and emotional stress in Raynaud\u2019s disease and scleroderma. British Medical Journal, 287, 1499\u20131502.\r\n\r\n5 Freedman, R. R., Sabharwal, S. G., Ianni, P., Desai, N., Wenig, P., & Mayes, M. (1988). Nonneural beta-adrenergic vasodilating mechanism in temperature biofeedback. Psychosomatic Medicine, 50, 394\u2013401.","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-3039","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biofeedback.co.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biofeedback.co.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/biofeedback.co.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biofeedback.co.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biofeedback.co.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3039"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/biofeedback.co.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3039\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":261018,"href":"https:\/\/biofeedback.co.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3039\/revisions\/261018"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biofeedback.co.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/256303"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biofeedback.co.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biofeedback.co.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}