Atem-Sensor (Gurt)

Registriert hochpräzise die Atemexkursion mit Berechnung der Atemfrequenz, Atemtiefe und Atemkurve. 1 bis 60 Atemzüge pro Min; Auflösung: 1 bpm

Über das Atembiofeedback

Auch die Atmung ist ein relevanter Parameter des Biofeedback-Trainings. Geübt werden hierbei hauptsächlich die Atemtiefe, Atemfrequenz sowie eine bewusste Bauchatmung.

Der Vorteil dieser Methode ist, dass die Atmung für die meisten Klienten sehr bewusst kontrollierbar ist. Daher können hier meist rasche Erfolge erzielt werden. Erfasst werden die Daten hier mittels eines Gurtes oder eines Infrarotsensors.

Vor allem bei Angsterkrankungen und PTBS hat sich Atem-Biofeedback als immens nützliche Trainingsform gezeigt, aber auch für alle stressbedingten Probleme ist es bestens geeignet.