Sitzungsbibliothek Konfrontationstraining

Sitzungsbibliothek mit Konfrontationstraining mittels vielen Konfrontationsvideos und Bildern sowie Entspannungstrainings

Anwendungsgebiete:

• diverse Phobien und Angstörungen

Angstreduktion
Aktives Training zur Verminderung der Anspannung und zum Erlernen von Strategien zur aktiven Bewältigung von physiologischen Angstreaktionen.

• Sympatikoreduktion bei einem erhöhten Hautleitwertniveau und bei häufigen Spontanfluktuationen.
• Stirnentspannung bei erhöhten EMG-Ausgangsruhewerten im M.Frontalis
• Schulterentspannung bei Verspannungen im Nacken-/Schulterbereich (erhöhte EMG-Ausgangsruhewerte im M.Trapezius)
• Bauchatemtraining zur effektiven Induktion von Entspannung und als Hilfe zur Bewältigung von Panikattacken
• Konfrontationstraining

Im Sinne der systematischen Desensibilisierung mittels Videos bei gleichzeitiger Rückmeldung des Hautleitwerts. Es kann zwischen einer Entspannungsphase und der Konfrontation hin und her gewechselt werden. Es gibt Videos zu folgenden Themen:

• Höhenangst
• Medizinische Untersuchungen
• Klaustrophobie
• Flugangst
• Angst im Straßenverkehr
• Tierphobien (Spinnen, Schlangen)