Biofeedback hat sich als wertvolle Methode etabliert, die in den Bereichen Therapie, Stressmanagement und Prävention zunehmend an Bedeutung gewinnt. Durch die gezielte Rückmeldung von physiologischen Daten ergeben sich vielfältige Vorteile von Biofeedback und Neurofeedback, die wir in diesem Artikel beleuchten möchten.
1. Biofeedback und Neurofeedback zur Verlaufskontrolle: Präzise Überwachung und Erfolgssicherung
Eine kontinuierliche Überwachung des Therapie- und Trainingsverlaufs ist essenziell, um sicherzustellen, dass die gewählten Interventionen tatsächlich den gewünschten Erfolg bringen. Hierbei spielt Biofeedback eine entscheidende Rolle, indem es wertvolle Einblicke sowohl für Therapeut:innen als auch für Patient:innen bietet.
Objektive Erfolgsmessung
Biofeedback ermöglicht es Therapeut:innen, durch die Erfassung objektiver physiologischer Parameter den aktuellen Stand der Therapie unmittelbar zu bewerten und langfristig zu analysieren. Die Software (bspw. Biolife) bietet zudem die Möglichkeit detaillierte statistische Auswertungen zu erstellen, die nicht nur in der praktischen Anwendung, sondern auch in der Forschung von großem Nutzen sind.
Diana Sicher Fritsch, Leiterin des Mental Zentrums „Denk-Art“ im Mental Spa Hotel Fritsch am Berg, erklärt:
„Biofeedback ist im Mental Zentrum unseres ****Mental Spa Hotel ein Instrument zur Qualitätssicherung geworden. Erst wissenschaftliche Auswertungen zeigen dem Kunden objektiv die Veränderungen, die ein Training bzw. ein Coaching bewirken. Dadurch ist man als Coach auch nicht mehr nur auf die subjektive Wahrnehmung angewiesen.“
Auch die Dipl. Psychologin Elfriede Stückle vom SIGMA-Zentrum berichtet in einem Beispiel aus der Praxis:
„(…)Ein Proband Mitte Fünfzig mit einer somatoformen Schmerzstörung, die mit einem erhöhten Anspannungsniveau einherging, sollte durch die Biofeedback-Methode lernen, sein Erregungsniveau zu senken, bzw. zu regulieren. Dazu wendete ich in erster Linie Atemübungen und Entspannungsbilder, bzw. –videos an. Da der Proband sehr zwanghaft und leistungsorientiert war, machte er auch außerhalb des Biofeedback Atemübungen. In kurzer Zeit war er in der Lage, seine Atmungsfrequenz auf nur vier Atemzüge pro Minute zu senken. Durch Biofeedback zeigt sich aber, dass zwar seine Atmung langsamer wurde, sich dabei jedoch sein allgemeines Anspannungsniveau erhöhte, erkennbar an Parametern wie z. B. Pulsfrequenz und Hautleitwert. Erklärbar ist dies damit, dass sich der Proband zu sehr unter Druck gesetzt hat, die niedrige Frequenz zu erreichen. Da sich auch kein positiver Übungseffekt einstellte, im Sinn davon, dass sich im Laufe der Zeit auch die anderen Parameter verändert haben, wurde mit dem Probanden seine individuelle Atemfrequenz ausgelotet, die mit der größtmöglichen Entspannung einher ging(…)“
Multimodalität: Ganzheitliche Erfassung physiologischer Daten
Ein weiterer wesentlicher Vorteil von Biofeedback ist die Multimodalität, also die gleichzeitige Erfassung verschiedener physiologischer Parameter wie Temperatur, Hautleitwert, Pulsfrequenz, Elektromyogramm und Atmung. Diese umfassende Analyse verhindert, dass Verbesserungen in einem Bereich durch unerwünschte Veränderungen in einem anderen überschattet werden.
2. Biofeedback und Selbstwirksamkeit: Vom passiven Empfänger zum aktiven Gestalter
Ein häufiges Problem vieler Patient:innen, insbesondere bei chronischen Erkrankungen, ist das Gefühl der Hilflosigkeit. Biofeedback bietet hier eine wertvolle Unterstützung, indem es hilft, Kontrolle und Selbstwirksamkeit zurückzugewinnen.
Wiederherstellung der Selbstwirksamkeit
Viele Patient:innen berichten, dass sie durch Biofeedback erstmals wieder Kontrolle über ihre körperlichen Reaktionen erlangen. Dies führt zu einer gesteigerten Selbstwirksamkeitserwartung und einem gestärkten Selbstbewusstsein.
Dr. Joachim Müller, Chefarzt der Abteilung Psychiatrie und Psychotherapie am AWO Fachkrankenhaus Jerichow, erklärt:
„…Auch berichten die Probanden häufig davon, erstmals Kontrolle über verschiedenste Körpersensationen bekommen zu haben, was im Verlauf der Training zu einer Verbesserung der Selbstwirksamkeitserwartung und des Selbstbewusstseins führt. Somit stellt die Biofeedbacktherapie nicht nur ein wertvolles Instruments im Bereich der Diagnostik, sondern auch der Psychotherapie wie der Selbsterfahrung des Probanden dar.“
Aktive Teilnahme am Heilungsprozess
Durch Biofeedback erleben Patient:innen nicht nur eine passive Behandlung, sondern werden aktiv in den Heilungsprozess einbezogen. Sie lernen, wie sie durch gezielte Übungen und Techniken ihre Beschwerden aktiv beeinflussen können. Dieser Ansatz macht Biofeedback zu einem effektiven Werkzeug, das Patient:innen vom passiven Empfänger hin zu aktiven Gestaltern ihrer Gesundheit führt.
3. Biofeedback in der Analyse: Präzise Erfassung und individuelle Behandlungsstrategien
Jede effektive Therapie beginnt mit einer präzisen Analyse und Anamnese. Biofeedback bietet entscheidende Vorteile, indem es individuelle Reaktionsmuster auf Stressoren sichtbar macht und so die Wahl der optimalen Behandlungsmethode erleichtert.
Individuelle Analyse
Biofeedback ermöglicht es, die Auswirkungen von Stress auf verschiedene Körpersysteme zu erfassen und darauf aufbauend maßgeschneiderte Behandlungsstrategien zu entwickeln.
Dipl.-Psych. Elfriede Stückle vom SIGMA-Zentrum berichtet:
„Die Biofeedbacks bieten nicht nur die Möglichkeit der individuellen Diagnose des Reaktions und Regulierungsverhaltens beim Probanden, sondern auch die Voraussetzungen für ein individuelles, auf den einzelnen Probanden speziell abgestimmtes Behandlungskonzept. (…) Dieses höchst individuell abgestimmte Konzept wird von unseren Probanden sehr gut angenommen.“
Wahl der passenden Therapie
Die objektive Erfassung physiologischer Reaktionen ermöglicht es, die effektivste Entspannungstechnik für die Patient:innen zu ermitteln.
Diana Sicher-Fritsch, Leiterin des Mental Zentrums „Denk-Art“ im Mental Spa Hotel Fritsch am Berg, betont:
„Üblicherweise werden in der Stress-Prävention irgendwelche Entspannungstechniken empfohlen. Mit dem Biofeedbackgerät erkennen wir sofort, welches die individuell wirksamste Entspannungstechnik bei Stress ist. Nachdem ich eine Diplomarbeit zu diesem Thema geschrieben habe, erkannte ich wie wirksam der Einsatz von Biofeedback im Test- und Trainingsverfahren sein kann.“.
Fazit: Biofeedback als Schlüssel zu erfolgreicher Therapie
Biofeedback bietet zahlreiche Vorteile, die es zu einer wertvollen Ergänzung in der Therapie, Diagnostik und Prävention machen. Durch die objektive Erfassung physiologischer Parameter erhalten sowohl Therapeut:innen als auch Patient:innen eine hohe Sicherheit, dass der gewählte Behandlungsweg zielführend ist. Gleichzeitig fördert Biofeedback die Selbstwirksamkeit und befähigt Patient:innen, aktiv an ihrer Genesung mitzuwirken. Die Möglichkeit, individuell angepasste Therapiekonzepte zu entwickeln und deren Wirksamkeit unmittelbar sichtbar zu machen, unterstreicht den hohen Nutzen dieser Methode.
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